أول خطوة في العلاج، هي الوعي بالمرض.
وأول خطوة في طريق الخروج من النفق المظلم الذي تهنا فيه، هي معرفة كيف دخلناه أصلا...

وأول خطوة في طريق التخلص من القيود التي تكبلنا هي الاعتراف بأنها صارت جزءًا منا...

طريق الخروج من كل هذا محاط بحقول ألغام تاريخية لابد من المرور بها إن كنا جادين في الخروج.
لكي نصل إلى المستقبل، لا بد من المرور بالتاريخ.

فالتاريخ الذي نحمله على ظهورنا دون أن نشعر، يحمل الكثير من أسباب ما نحن فيه...