في كتابها الذي شكل ظاهرة: «قاعدة الثواني الخمس»، حفزت میل روبنز ملايين
الأشخاص حول العالم على إعادة بناء ذواتهم. والآن تقدم أداة أخرى بسيطة ومثبتة يمكنك استخدامها للتحكم في حياتك عادة مصافحة الذات عاليا بالكف (The High 5 Habit).

لكن...

على الرغم من أهمية ولطف دعم الأشخاص الذين تحبهم أثناء سعيهم لتحقيق ما يريدون في الحياة، فإن ميل روبنز ستعلمك في هذا الكتاب كيف تبدأ بتحية الشخص
الأكثر أهمية في حياتك، وهو الشخص الذي يحدق بك في المرآة نفسك. لكي تتمتع بالاحتفاء والدعم والحب والقبول والتفاؤل، فإن نقطة البداية هي أنت. إذا لم تشجع نفسك وتدعم أحلامك، لم سيفعل ذلك غيرك؟ إذا لم تستطع أن ترى شخصا يستحق الحب عندما تنظر إلى نفسك في المرآة، فلم سيرى الآخرون أنك تستحق الحب ؟