"ربما كنت تتوق، صديقي القارئ، إلى كتاب مشرق وكثيف مثل الحكمة. وإلى حياة ناجحة. ليس بالضرورة أن تنجح في الحياة، ولكن أن تعيش حياة جيّدة وسعيدة. لقد غذى الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم هذا الطموح دائمًا وعملوا على تنفيذه. الجميع يعتقد أن يمنح معنى لحياتنا أن يرتقي المرء في الإنسانية. ومن جهتي، فإنني مقتنع بأن هذا المثال الفلسفي في الحكمة يبقى موضوع مسعى لا تراجع في راهنيته، لأن وجودنا على وجه الأرض ليس فقط لضمان أمننا المادي، وللترفيه عن أنفسنا أو للاستهلاك لا غير".

كيف يمكنك أن تكون منسجمًا مع نفسك وأن تكون على وفاق مع العالم؟ أن تصبح محبًا وفاضلًا أكثر؟ أن تجد الطريق إلى التحرير الداخلي؟ وأن تنشأ في مناخ من الفرح والعثور على الصفاء؟ كلها أسئلة يجيب عنها فريدريك لونوار، وهو نفسه يبحث عن الحكمة منذ سن المراهقة، بإخلاص وبساطة، فيقودنا على خطى ملهمية، مثل إبيقوروس، إبيكتيتوس، بوذا، تشوانغ- تسو، مونتين، سبينوزا أو إيتّي هيليسوم المستوحية حكمتها من حكمة الأطفال.