إذا كنت توًّا خارجًا من علاقة مهما كانت مدتك فيها، وحتى إن كنت مضطرًا للبقاء في علاقة مع شخص مسيء، فعليك أن تضع لنفسك فترة انتقالية "خطة" وحدِّد لها مدة وكُن دقيقـًا في وضع تلك المدة، ولتكن أولى خطواتك فيها نفض الغبار عن دماغك وما تم فيه من تشتيت إثر تلاعبات ذهنية لا حدود لها. سنضع من خلال هذا الكتاب أقدامنا على الخطوة الأولى من الأرض الصلبة بعدما كدنا ننسى كيف يخطو الناس بأقدامهم بعدما تحول عالمنا إلى رمال مُتحركة يعلوها ضباب وسراب الحب، ولا نكاد أن نبلغه. ضع الخطوة الثانية وكيف يتم تخليصك من كل السموم التي بثها فيك هذا الشخص السام جدًّا، والتي جعلت منك مدمنًا عليه وأوقفت عالمك كلية. فماذا بعد النرجسي؟ وكيف نتحرَّر من النرجسيين عامةً؟ الذين يجعلون منَّا هدفًا وصيدًا سهلًا، هذا موضوعنا في هذا الكتاب.