دليل الآباء لوسائل التواصل الاجتماعي انستجرام وسناب شات وتيك توك وما شابه أطفال ومراهقون على الإنترنت تهدف وسائل التواصل الاجتماعي إلى قضاء المستخدم أكبر قدر ممكن من الوقت على الإنترنت وترك أكبر قدر ممكن من البيانات هناك". هذا يعني أن الوسائط الرقمية لا تعنيها جودة ونوعية الاتصالات أو الروابط الداعمة عاطفيًا أو المعلومات عالية الجودة أو حتى رشاد المواطنين، الأمر كله يتعلق بالإغراء للبقاء على التطبيق الرقمي. يتبع نفس الهدف أيضا مطورو الألعاب ومنصات البث وما شابه، لذلك يجري تسخير كل وسائل الإقواء النفسي وتطويرها باستمرار حتى أصبحت الوسائط ذات طابع إدماني تستشعر جميعا أنهم نجحوا في تحقيق هذا الهدف. حيث تظهر علينا جميعا تقريبا بوادر للإجهاد الرقمي والإدمان الرقمي فنحن نشعر بالتوتر عندما لا نعار على هاتفيا الذي على الفور أو عندما تنفد بطاريته، وتلاحظ أننا لا نتحكم بشكل كامل في سلوك استخدامنا له، وأحيانا تذكر أن للشاشة تأثيرا كالتنويم المغناطيسي علينا هناك قول للطبيب الإفريقي الشهير باراسيلسوس مفاده أن الجرعة هي التي تصنع السم". يجب أن نطبق نفس هذا المبدأ في تعاملنا مع وسائل التواصل الاجتماعي تعرف في هذا الكتاب على جهود بحثية رصينة في رصدها لكم المخاطر التي يتعرض لها أطفال ومراحلون على شبكات التواصل الاجتماعي، وستتعرف على حلول جادة مديل وزارات الصحة المعنية في أكبار بلاد الغرب تقدما للحفاظ على رسیدها البشري للمستقبل.